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Técnicas de auto masaje prostático

Técnicas de auto masaje prostático


Según la Clínica Mayo, los médicos han utilizado masaje prostático durante años para aliviar los síntomas de la prostatitis. Algunos hombres también utilizan masaje prostático como técnica sexual para lograr orgasmos intensos y prolongados. Existen varias técnicas de masaje prostático, incluyendo masaje interno y externo y masaje asistido - con un dispositivo. No importa lo que la razón o el método, es importante hacer el masaje correctamente para evitar lesiones o daños a la próstata.

Masaje interno

Lávese las manos antes del masaje y recortar las uñas para evitar rayar los delicados tejidos rectales. Anular su vejiga e intestinos antes. Durante el masaje, usar guantes de goma de ajuste y utilice un lubricante a base de agua. Guantes de goma son más sanitarios y producen menos fricción que los dedos desnudos. Se encuentran en una posición que sea cómodo para usted y permite un fácil acceso a la próstata. Para algunos, mentira propensa con las rodillas bien elaboradas trabajos. Otros hombres tienen éxito trabajando desde una posición de acostado de lado, o sobre sus rodillas. Inserte un dedo en su ano lentamente y permitir que los músculos ajustar. No se apresure el proceso, ya que puede causar molestias. Localizar la próstata crooking dedo hacia la pared frontal del abdomen. La próstata debe sentirse como una pelota del tamaño de una nuez. El centro de la próstata es muy sensible, así que de masajes solamente los lados del órgano. Durante el masaje, usted puede experimentar una erección y hasta eyaculación--ambas respuestas son perfectamente naturales. Asegúrese de relajarse y respirar.

Masaje externo

Muchos hombres están incómodos con la idea de masaje prostático interno y pueden preferir el método externo. Como el masaje interno, lávese las manos y recortar las uñas previamente. Puede acceder a la próstata a través del perineo, la tira de piel entre el escroto y el ano. La próstata y el perineo son muy sensibles, así que presione suavemente y utilizar las almohadillas de los dedos, no las puntas. Hay un pequeño "costura" que ejecuta la longitud del perineo. Utilícelo como su guía y mueva los dedos hacia adelante y hacia atrás, sobre la costura. Si usted siente dolor o malestar, disminución de la presión. Puede tener una erección o eyaculación precoz, que son respuestas normales.

Masaje asistida

Hay dispositivos de masaje de próstata en el mercado. Lo bueno de estos dispositivos es que muchos son manos libres--un gran beneficio para quienes tienen problemas para llegar a su ano o periné. El Aneros es un dispositivo interno que utiliza los músculos del esfínter para masajear la próstata. La base de la próstata es un dispositivo externo que masajes al perineo. Los hombres también utilizan lápices y redondeados muslos; sin embargo, estos artículos no están diseñados para ir dentro del cuerpo humano y pueden causar daños. Si usted está considerando usar una ayuda, utilice uno que está diseñado específicamente para el masaje de próstata.