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Sustitutos de mantequilla de maní

Sustitutos de mantequilla de maní


Mantequilla de cacahuete es una popular extensión de cacahuetes. Comúnmente se utiliza en pan para sándwiches y en recetas de cocción. Para aquellos con alergia a los cacahuates o preocupados por el alto contenido de mantequilla de maní de azúcar, considere estas otras mantequillas.

Soy tuerca mantequilla

Mantequilla de tuerca de soja es un gran sustituto para personas con alergias de maní y árbol de tuerca. Según el centro para la salud de las mujeres jóvenes, está hecha de nueces de soja triturado y mezclado con aceite de soja. Mantequilla de tuerca de soja es una fuente de proteína, como mantequilla de maní.

Mantequilla de almendras

Mantequilla de almendras es considerado una alternativa más saludable a la mantequilla de cacahuate por magazine de amas de casa. Mientras más mantequilla de maní con el azúcar y los aceites hidrogenados, mantequilla de almendras es simplemente triturados almendras y el aceite no-hidrogenado. Mantequilla de almendras no incluye conservantes. Mientras que la mantequilla de almendras es un saludable sustituto de mantequilla de maní, es un poco más caro.

Mantequilla de avellana

Mantequilla de avellana es una alternativa de mantequilla de maní es popular en Europa, según ABC News. Algunas marcas de mantequilla de avellana combinan chocolate con la mantequilla para un sabor más rico y más dulce.

Manteca de guisante

Manteca de guisante utiliza oro guisantes como sustituto del cacahuete. También utiliza azúcar y aceite a la mantequilla de la pea el dulzor y la consistencia de mantequilla de maní, según Emax Health. Esta mantequilla es menos saludable que otras alternativas, pero es indicado para personas con alergia a los cacahuates.

Mantequilla de anacardo

Mantequilla de anacardo es alta en proteína, fibra y minerales, según Emax Health. Es similar a la mantequilla de almendras porque no contiene los conservantes encontrados más mantequilla de maní.

Mantequilla de girasol

Para aquellos con alergias de la tuerca, mantequilla de semilla de girasol puede utilizarse en lugar de mantequilla de maní. Contiene el mismo valor nutricional como mantequillas, pero es un poco menos sabroso. Esto puede remediarse mediante la adición de miel o mermelada, según Emax Health.