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Sofás para las personas con mala espalda

Sofás para las personas con mala espalda

Molestias de espalda se atribuyen a una variedad de causas. Uno de los más comunes es la postura incorrecta, incluyendo postura indeseable sentado en un sofá. Muchos estilos de sofá no están diseñados para acomodar la postura correcta de espalda. En cambio, más sofás que son catalogadas como "cómodos" sofás son perjudiciales al apoyo de la espalda. Sofás de diseñadas ergonómico están construidos de tal manera a apoyar el cuerpo, creando la postura correcta de espalda y minimizando molestias asociadas con una postura incorrecta.

Postura

En el ideal postura hacia atrás la columna soporte toma una curvatura en forma de S. El peso del torso pasa a través de la columna lumbar, manteniéndolo en equilibrio. El cóccix es más erguida y se minimice la presión sobre los discos lumbares. Una postura en forma de C, desplomó pone la tensión indebida en la espalda, creando a menudo dolores de espalda. Esta postura incorrecta sostiene el cuerpo en un estado de tensión excesiva en el tiempo derivando en un sofá.

Sofá ergonómico

Sofás diseñados ergonómicamente son construidos para dar cabida a la comodidad y correcta postura de espalda. Soporte lumbar en el sofá apoyar la espalda baja. Firmeza extra añadido a amortiguadores de asiento proporciona respaldo necesario que impide que el cuerpo se hunde hacia abajo en una postura incorrecta y caída. Pies deben descansar cómodamente sobre el piso mientras las nalgas se escabulló a la parte trasera del asiento del sofá. Algunos sofás ergonómicos diseñados con apoyos para la cabeza opcionales, ajustables proporcionan apoyo adicional.

Soportes

A menudo reemplazando un sofá tradicional existente con un ergonómico no es económicamente factible. Admite la espalda lumbar, almohadas ortopédicos y ergonómicos asientos soportes son elementos que pueden ayudar con una postura correcta sentado en un sofá tradicional. Cada producto apoyo está dirigido a una parte específica del cuerpo, tales como toma de presión de los discos lumbares, masaje de la espalda baja y la reducción de la contracción del músculo sedentario. Cinturones traseros usados alrededor de la cintura del cuerpo proporcionan soporte lumbar continuo.

Beneficios

Además de facilitar el dolor de espalda crónico, posición sentada pobre contribuye a reducir los niveles de energía, circulación deficiente y debilidad de los músculos. Reeducar el cuerpo para acostumbrarse a una posición sentada correcta puede reducir el dolor de espalda, contribuyen a la respiración más fácil y fortalecer los músculos internos. Mala espalda es relativamente infrecuente en países del tercer mundo donde "cómodos" sofás son inexistentes y postura correcta y natural se ve obligado, según el Dr. Mark J. Shaw, autor y médico.