La vitamina D es esencial para mantener niveles normales de fósforo y calcio en la sangre. También ayuda con la absorción de calcio y a mantener los huesos fuertes. La vitamina D también puede proteger contra una gran variedad de enfermedades y afecciones como presión arterial alta, varias enfermedades autoinmunes, osteoporosis y cáncer, explica la Clínica Mayo. Los signos y síntomas de la escasez de vitamina D, también conocido como una deficiencia, no a menudo son fáciles de asociar con la deficiencia de esta vitamina ya que son tan comunes.

Síntomas musculares

Una escasez de vitamina D causa a menudo síntomas relacionados con el músculo. Los pacientes pueden experimentar debilidad muscular o dolores musculares, dice Merck. Con qué frecuencia estos se producen y la gravedad son voluntad varían.

Síntomas de hueso

La vitamina D es esencial para los huesos fuertes y sanos. Si se produce una deficiencia, la fortaleza de los huesos puede ser comprometida. Cuando los huesos son débiles, son más propensos a la fractura.

Síntomas del sueño

Problemas con el sueño pueden ocurrir con una deficiencia de vitamina D. Pueden ocurrir síntomas tales como irregularidades del sueño y fatiga, dice la mujer a las mujeres. Estos disturbios del sueño pueden conducir a baja energía.

Síntomas del estado de ánimo

Esta escasez de vitamina también puede afectar el estado de ánimo. Los pacientes pueden experimentar cambios de humor y síntomas de depresión. Hay síntomas de depresión de más de una docena. Algunos de los síntomas comunes son persistente tristeza, inquietud, dificultad para concentrarse, fatiga, Dolores persistentes, problemas de memoria, dolores de cabeza, pérdida de interés y cambios de hábito, según el Instituto Nacional de Salud Mental.