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Recreación y ocio para la tercera edad

Recreación y ocio para la tercera edad

Las personas mayores necesitan mantenerse activo, tanto física como mentalmente, tiempo después del punto donde se va a trabajar cada día y formar una familia. Centros superiores pueden ofrecer un lugar para los ancianos y perseguir esfuerzos creativos (como los proyectos de Artes y oficios), participar en actividad física (como ejercicio), interactuar socialmente con otros (en las funciones sociales y en salidas de grupo planificadas). La oportunidad de relacionarse con sus mentes y cuerpos es importante para las personas mayores a vivir durante años, e incluso décadas, después de que han retirado, reducidas o visto sus hijos dejan la casa familiar para vivir su propio adulto vive.

Artes y oficios

Aunque los proyectos de Artes y oficios pueden sonar mejor adaptados para los escolares de la tercera edad, pueden proporcionar una salida creativa maravillosa para personas mayores. Además, centros de mayores organiza una feria para permitir que sus miembros superiores mostrar sus obras de arte y creatividad de artesanía comunidad. Esto también permite que las personas mayores una oportunidad para la interacción social con otros miembros de su comunidad y de los demás.

Clases de ejercicios

Actividad física es a menudo una de las primeras cosas a alguien como envejecen. Clases de ejercicios de bajo impacto pueden ser una gran manera para las personas mayores a mantenerse en forma físicamente y potenciarlas a permanecer físicamente independiente durante el mayor tiempo posible. Con fuertes músculos y huesos, soporte mucho más de una oportunidad de vivir en sus propias personas mayores y continuar con sus rutinas diarias para más tiempo de lo contrario. Clases de ejercicios de bajo impacto deben ser conducidas por un instructor con experiencia de trabajo con los ancianos y que está certificado en primeros auxilios. Ejercicios pueden incluir opciones que van desde la gimnasia acuática al yoga a pasear por un parque local o barrial.

Salidas de grupo

Aunque los días que pasó en un centro superior interactuando con otros estudiantes siempre es una gran opción para las personas mayores, también es importante para ampliar su mundo. Una forma de hacerlo es a través de salidas de grupo organizado, que a menudo deben ser acompañadas y con chófer por auxiliares de salud o familiares que pueden ayudar en caso de una emergencia de salud o alguien necesita volver a casa por cualquier motivo. Excursiones a lugares como museos, parques o incluso la biblioteca pública local están una gran oportunidad para las personas mayores sentir aún parte de su comunidad.