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Holística remedios de reflujo ácido

Holística remedios de reflujo ácido


Reflujo ácido, o enfermedad de reflujo gastroesofágico: se produce cuando el ácido del estómago refluye en el esófago. Reflujo ácido a menudo causa acidez estomacal y dispepsia. Si no se trata, ácido reflujo eventualmente puede conducir a cicatrización del esófago, esófago de Barrett esófago o cáncer esofágico incluso, según "El asesor médico". Medicina holística se centra en el tratamiento de una persona en mente, cuerpo y espíritu. Para algunas personas, tratamiento holístico es suficiente para mantener a raya a su reflujo ácido.

Dieta

Autores intelectuales comunes del reflujo ácido incluyen cafeína, frutas ácidas, chocolate, alimentos fritos, comida picante y mentas. Desencadenantes pueden variar a los de otras personas que sufren de reflujo. No comer en exceso en las comidas, ya que un estómago lleno puede causar ácido reflujo en el esófago. Objetivo es comer comidas más pequeñas y más frecuentes en su lugar. Es discutible si la leche agravará los síntomas o no, por lo que tendrá que experimentar.

Prevención

Prevención de reflujo ácido es una forma importante de tratamiento de los síntomas de reflujo leve a moderada. Evite acostarse después de las comidas y evitar comer por unas horas antes de acostarse. Elevar la cabecera de su cama, dejar de fumar y evitar ropa apretada para ayudar a mejorar los síntomas. Mantener el estrés a raya con técnicas regulares de ejercicio y relajación, como yoga o meditación.

Acupuntura

La acupuntura es una forma de medicina alternativa que consiste en Insertar finas agujas en puntos específicos de acupuntura en el cuerpo. Según "El duque enciclopedia de la nueva medicina", la estimulación de un punto de acupuntura en la muñeca puede ayudar a reducir relajaciones del músculo del esfínter esofágico inferior, ayudando a evitar el ácido del estómago en el esófago.

Hierbas

Según el "Medical Advisor", té de jengibre o de manzanilla puede ayudar con los síntomas de acidez estomacal y el estrés asociados con reflujo ácido." Libro de remedios el médico caseros"recomienda tratar la raíz de genciana o Hidrastis en forma de cápsulas o extracto líquido antes de las comidas. Estas raíces son de una clase de hierbas conocidas como "bitter". Jengibre se puede tomar inmediatamente después de comer.