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Efectos secundarios de saponinas

Efectos secundarios de saponinas


Saponinas son fitoquímicos (sustancias químicas producidas por las plantas) que son extraídas de distintas plantas como la yuca, Quillay, soja, guisantes y hierbas como la jabonera y jaboncillo. Se utilizan en suplementos dietéticos.

¿Cuáles son saponinas?

Saponinas son compuestos químicos que provienen de fuentes naturales de plantas, que producen una espuma jabonosa cuando se agitan en líquidos.

Utiliza

Saponinas se unen con colesterol y otros patógenos, que bloquea de ser absorbido por el cuerpo y lleva a través del aparato digestivo del cuerpo lo que les permite ser eliminado. De esta manera, estos fitoquímicos reducen los niveles de colesterol, y eliminando los otros patógenos nocivos del cuerpo alivian el estrés sobre el sistema inmunológico, lo que le permite operar más eficientemente.

Efectos secundarios

Porque saponinas son fitoquímicos que provienen de fuentes naturales de plantas como soja, alfalfa, yuca y muchas otras hortalizas y hierbas, no hay ningún efectos secundarios de su uso en suplementos dietéticos. En el artículo "Vegemania: los científicos Tout la salud beneficios de saponinas," Manuel F. Balandrin, un químico en NPS Pharmaceuticals en Salt Lake City, dice, "porque el sistema digestivo humano ha evolucionado para manejar las plantas, es casi imposible una sobredosis de saponinas por comer verduras."

Beneficios

Dr. R. Malinow, del Centro Regional de primates de Oregon, demostró las propiedades cholseterol-bajar de saponinas y publicó los resultados de esta investigación en la edición de diciembre de 1997 de la American Journal of Clinical Nutrition. Otros estudios han demostrado que las saponinas en la dieta pueden proporcionar los siguientes beneficios para los seres humanos: •Lowering colesterol niveles • reducción cáncer riesgo •Boosts el sistema inmune •reducción en hueso pérdida •Antioxidant •Relieves alergias y eczema de la piel

Potencial de futuro

Hay algunos estudios científicos actuales que continuarán buscando en los muchos beneficios saludables de saponinas incluyendo sus propiedades antioxidantes y potencial contra el cáncer. Pero por ahora, saponinas son aceptadas ampliamente como un suplemento seguro y beneficioso.