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Diferentes propiedades de la fruta de guayaba

Diferentes propiedades de la fruta de guayaba

La guayaba es una fruta comúnmente encontrada en la India y todo el mundo en climas cálidos. En forma similar a una pera, guayabas son verde claro por fuera y rosado interior. Alineado con las semillas, la fruta rosa es jugoso y dulce. Personas y los animales comen guayaba y jugo de guayaba es popular en lugares como Hawai. Esta deliciosa fruta tiene muchos beneficios para la salud debido a su contenido nutricional y su abundante disponibilidad en muchas regiones significa que es una forma barata de mejorar un estilo de vida saludable.

Resfriados y la garganta

Ricas en vitamina C y hierro, guayabas proporciona a su cuerpo con estos nutrientes, conocido por ayudar a su sistema inmune lucha de resfriados y la gripe. El jugo de una fruta de la guayaba cruda o inmaduro, puede aflojar flema en la garganta y calmar la tos. Zumo de fruta de guayaba cruda también ayuda a tus sistema inmunológico mata infecciones en la garganta, estómago y tracto digestivo, y las amígdalas inflamadas pueden ser calmaba por guayaba.

Problemas de digestión

Guayaba la fruta contiene una gran cantidad de fibra, que es necesaria en los seres humanos para mantener un tracto digestivo saludable. Fruta de la guayaba también actúa como laxante, especialmente si se come con el estómago vacío. Fruta de la guayaba ayuda al cuerpo a limpiar el tracto digestivo de cualquier residuos. Comer guayabas cada día durante un mes purifica la sangre y limpia los intestinos. Indigestión puede calmaba con una mezcla de jugo de guayaba y zumo de naranja. Para combatir un dolor de estómago, moler hojas de guayaba y beber agua.

Dolor

Para sanar cortes y heridas rápidamente, desinfectarlos y frotarlos con jugo de guayaba o pasta. Los nutrientes en la fruta de guayaba ayuda a su cuerpo sanar más rápido y reducir la hinchazón. Dolor de muelas puede curarse con agua gargling que se han hervido con hojas de guayaba; masticación de hojas de guayaba también alivia dolores de muelas y minimiza la inflamación de encías.

Peso

Perder peso puede ser difícil porque a menudo alimentos ligeros en calorías no como relleno como alimentos altos en grasa. Guayaba la fruta es alta en fibra, que ayuda a las personas a sentirse lleno después de comer. Las guayabas son ricas en vitaminas, proteínas y minerales que son importantes para mantener su salud mientras pierde peso. Personas con bajo peso también pueden ser ayudadas por la fruta de la guayaba cuando come con una dieta calórica más alta debido a sus vitaminas y minerales.