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¿Cómo puedo calcular cuando mi periodo es debido otra vez?

¿Cómo puedo calcular cuando mi periodo es debido otra vez?

El ciclo menstrual promedio puede calcularse contando desde el primer día de sangrado hasta el primer día del siguiente período menstrual. El ciclo menstrual (días entre menstruaciones) normalmente dura unos 28 días, sin embargo solamente 10 a 15% de las mujeres experimentarán longitudes de ciclo menstrual perfecto. Los ciclos menstruales pueden variar de 25 a 36 días y pueden ser diferentes para cada mujer. Calcular que el ciclo menstrual puede ser muy difícil para la mayoría de las mujeres, sin embargo hay soluciones para este dilema común.

Calcular el ciclo menstrual

Muchas mujeres es difícil mantenerse al día con sus patrones siempre cambiantes de ciclo menstrual. Mantener un calendario puede ayudar a aliviar preocupaciones de cuando esperar la siguiente menstruación. La menstruación comienza el primer día de sangrado se ve. Es muy importante para esta fecha en un calendario personal de documentos como esto se considera el primer día del ciclo menstrual. También debe documentarse el último día antes de que comience la próxima menstruación. El número de días entre el primer día de la menstruación y el último día antes de que llegue el período menstrual se considera el ciclo menstrual. Al calcular los días, es vital incluir el primer día del período menstrual y el último día antes de la menstruación llegó otra vez. Este es el número de días que pueden esperar antes de inicia de la siguiente menstruación.

Desarrollo de un patrón de ciclo menstrual

¿Cómo puedo calcular cuando mi periodo es debido otra vez?

Cada mujer es diferente y sólo 10% - 15% de las mujeres tendrá el ciclo menstrual normal de 28 días longitud. Seguimiento del ciclo menstrual por tres a cuatro términos consecutivos ayudará a una mujer a obtener un patrón personal según el ritmo de su propio cuerpo. Una vez alcanzada la consistencia en el número de días, la menstruación debe venir cuando se espera.

Última menstruación

Muchas cosas pueden afectar el ciclo menstrual. Las mujeres jóvenes que pueden estar teniendo su período menstrual por primera vez pueden experimentar períodos menstruales irregulares durante sus primeros dos años. Esto también se llama menarquia. Una mujer recibe su primera menstruación entre los 9 y los 15 años y puede experimentar ligeros o se saltan periodos menstruales. Durante la fase de menstruación, ciclo menstrual de una mujer puede ser tan larga como 45 días y tan sólo 21 días. Las mujeres que enfrentan la menopausia también pueden enfrentar patrones inconsistentes durante sus ciclos menstruales. La menopausia ocurre más adelante en edad y causar un cambio en el equilibrio hormonal. Esto afecta directamente a la manera que el cuerpo responde al ciclo menstrual. Una mujer en fase de menopausia puede experimentar a mitad del ciclo terrestre, pesados sangrado, o saltan periodos menstruales. Las mujeres que tengan inquietudes personales sobre su ciclo menstrual, debe programar una cita con su personal obstetra/ginecólogo.