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Cómo mantener los brazos pasivos en un swing de golf

Cómo mantener los brazos pasivos en un swing de golf

Manteniendo los brazos pasiva durante un golf swing medio mantener libre de tensión como se ejecuta el swing de golf. Cuando mantiene pasiva durante el swing, los brazos libremente trabajarán al unísono con las manos, hombros, piernas y rodillas para crear una suave oscilación y equilibrado fin. Por otro lado, los brazos llenos de tensión o hacer pivotar violentamente utilizando principalmente los brazos probablemente resultará en pobres, frustrante tiros.

Instrucciones

• Desarrollar la presión de agarre adecuado. La presión debe ser lo suficientemente fuerte como para controlar el club como swing, pero lo suficientemente suelta para permitir que sus manos, brazos y hombros para moverse libremente. Según el sitio web libre Golf Swing Tips, tensión causa un golfista agarrar el club demasiado. El resultado es un endurecimiento de los músculos a lo largo de la parte superior del cuerpo, eliminando cualquier oportunidad para mantener los brazos pasivos.

• Verifique la presión de agarre al tiempo que la bola. Según el libro de instrucción, "La enciclopedia de Golf técnicas completas," deben sentirse tus antebrazos para asegurarse de que son flexibles, suaves y relajados. Imagina sosteniendo un pequeño pájaro en sus manos y no lo que le permite escapar. Que la cantidad de presión---suficiente para contener el pájaro pero no lo suficiente para dañarlo---es la misma presión que debe aplicarse a los palos.

• Aprender a swing con todo su cuerpo y no permitir que las armas dominar. Utilizando todo el cuerpo le ayudará a tus brazos a permanecer pasiva. Comenzar a prepararse para esto golpeando tiros con una toalla bien debajo de sus brazos. Para evitar que la toalla cayendo al suelo que tendrá que depender de todas las partes de su cuerpo, incluyendo las piernas, rodillas y pies, como swing a través de la bola.

• Retire la toalla y empezar a tomar swings de golf regular manteniendo los brazos suave y flexible. Lograr esto dirigiéndose a la bola con la postura correcta, la posición de la bola adecuada para el club que está utilizando y la presión de agarre correcto. Menear el club un poco para eliminar cualquier resto tensión. Mueva el club de la bola con una sola pieza para llevar---los hombros, brazos y club de la bola como una unidad, sin la presencia de tensión. Su cuerpo superior se bobina como que el club y en los alrededores. El bobinado de la parte superior del cuerpo y extensión de los brazos naturalmente se tire la rodilla izquierda hacia la bola (si es diestro), según la enciclopedia de técnicas de Golf. A la altura del cierre de la espalda, la espalda debe hacer frente el destino y su hombro izquierdo se colocará ahora donde estaba su hombro derecho en dirección.

• Enfoque en permanecer suelto y relajado como transición a través de la oscilación hacia abajo permitiendo otra vez los hombros, brazos y piernas para trabajar como una unidad. Swing a la bola para terminar un equilibrado. Repetir el ejercicio de la toalla y continuar practicando columpios con una presión de agarre ligero y suave antebrazos como perfecto en el arte del balanceo con brazos pasivos.