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Cómo limpiar para arriba después de un entrenamiento sin una ducha

Cómo limpiar para arriba después de un entrenamiento sin una ducha


Ejercicio puede ayudarle a sentir más excitado. Cuando usted entrenamiento, su cuerpo sudor y pueden saturar la ropa. Si no tienes tiempo para ducharse después de trabajar hacia fuera, usted puede todavía refrescar rápidamente. Limpieza después de un entrenamiento es importante porque ayuda a eliminar las bacterias y se asegurarán de que olor y aspecto fresco después para evitar la vergüenza.

Instrucciones

• Paquete de un cambio de ropa y calcetines. Si su ropa se satura en el sudor, entonces usted puede cambiar en ropa fresca para que la ropa sudada no se pegue a la piel.

• Retire el exceso de sudor con una toalla limpia. Secar el exceso de sudor de como hacer ejercicio.

• Limpie su cuerpo con trapos antibacterianos desechables. Las toallitas desechables se mata a las bacterias y deja un aroma fresco.

• Aplique champú seco a tu cabello. Champú seco no requiere agua y ayudará a refrescar su cabello. Utilice un secador de la mano en el baño de estilo el pelo después.

• Aplique un recargo de pie a los pies cuando cambias de calcetines. Esto mantendrá tu pies olor fresco y matará las bacterias.