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Cómo hacer un maniquí casero autodefensa de PVC

Cómo hacer un maniquí casero autodefensa de PVC


Cojines y muñecos de entrenamiento son importantes para mejorar sus habilidades de autodefensa. Su trabajo de defensa primaria debe provenir de un gimnasio de artes marciales con licencia, pero si quieres alguna formación adicional después de la clase y no tiene un compañero de entrenamiento disponible, un maniquí de entrenamiento puede actuar como un sustituto eficaz. Usted puede comprar maniquíes de entrenamiento de artes marciales los proveedores de equipos. Estos maniquíes son convenientes para el uso en casa, pero tienden a ser caros. Puede hacer tu propio maniquí de entrenamiento de PVC y otros productos domésticos simples. Según "El ejemplo de vida," sólo se necesita unas horas para producir una autodefensa de PVC simulado.

Instrucciones



Corte el cable eléctrico con el cortador de alambre. Hacer dos largos de 6 pies de cable y uno de 3 pies de longitud.



Cada cable de 6 pies en forma de U de la curva. Mantenerlas separadas.



El cable de 3 pies a través de una de las formas de U de la cinta. Utilice la cinta de conducto.



Con cinta adhesiva el otro extremo del cable de 3 pies para la segunda forma de U. Esto también debe conectarse en el canal de la U. Las dos formas U actúan como brazos y piernas del maniquí; el cable de 3 pies es la columna vertebral. El cable actúa como un esqueleto.



Coloque el tubo de PVC sobre uno de los "brazos" del maniquí. Use su marcador para medir la longitud del brazo. Marca donde termina el brazo.



Corte el tubo de PVC según sus medidas. Repita este proceso para los restantes tres miembros.



Cortar las extremidades de PVC a la mitad. Estas serán las articulaciones del codo y la rodilla.



Inserte los tubos de PVC sobre el alambre "esqueleto".



Envolver las extremidades en la espuma de alta densidad. Utilizar el cuchillo eléctrico para cortar la espuma a la forma de las extremidades. No cubra los empalmes del codo y rodilla con espuma. Deje el área abierta para facilitar el movimiento.



Cinta de la espuma expuesta a la tubería de PVC. Cubre todo el tubo de PVC expuesto con cinta aislante. Ningún blanco debería ser visible.



Envolver la almohada a la columna larga de 3 pies y cinta adhesiva en su lugar con cinta adhesiva. La almohada actúa como torso de maniquí.



Coloque la cabeza de la fregona en la parte superior del torso y la columna vertebral. Cinta de la cabeza en su lugar, cubriendo totalmente con cinta adhesiva. La cabeza debe ser robusto, use una cantidad abundante de cinta.