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Cómo hacer niños para perdonar

Cómo hacer niños para perdonar


Como vamos por la vida, inevitablemente corremos a quienes nos hacen daño, ira a nosotros y nos tratan injustamente. Cómo responder a estos delitos, mayores y menores--tiene un efecto significativo sobre nuestra salud física y emocional. Perdonando a otros disminuye la presión arterial, el estrés y la depresión y aumenta los sentimientos de optimismo y felicidad, según Fred Luskin, director de los proyectos de perdón de Stanford. Para fomentar la salud y la felicidad de su hijo, es fundamental que le enseñe a perdonar a los demás.

Instrucciones

• Perdonar a su hijo. Los niños aprenden mejor por imitación de sus padres. Si usted no puede perdonar a su hijo cuando comete errores o hace cosas dolor o ira, will aprenderá a aferrarse a su rabia y dolor. En su lugar, asegúrese de ir rápidamente izquierda de cualquier culpa o resentimiento que tiene hacia su hijo cuando ella mal las cosas, por lo que le puede proporcionar con un modelo de cómo perdonar.

• Explicar los beneficios del perdón, por lo que el niño entienda la importancia de perdonar a otros. Aferrarse a la ira conduce a la amargura y significa el delito--aunque real e injusto--continúa a herir a la persona no perdona. Dejar ir el enojo libera de sensaciones dolorosas y puede incluso abrir las puertas a la reconciliación.

• Ejemplos de cuota de perdón por qué él debe perdonar a su hijo. Hablarle una vez que alguien le perdonó. Incluyen información sobre por qué crees que la persona os perdonó, cómo ser perdonados hecho sentir, cuál es su relación con la persona como ahora y lo que le enseñó la experiencia.

• Juego de roles perdón para enseñar a su hijo a perdonar. Pídale a su niño a recordar un momento que alguien lastimarla. Hable acerca de por qué persona puede se han comportado como él lo hizo y cómo él podría han estado sintiendo para ayudarle a desarrollar empatía, lo que puede hacer dejar ir la ira y el dolor más fácil. Hablar de lo que ella podría decir que lo perdone, qué tono de voz y facial de la expresión conviene utilizar perdonándolo y cómo el pensamiento de perdonar le hace sentir.

• Enseñe a su hijo rituales de perdón. Que lo haga una lista de heridas que todavía se aferra a. Que quemar la lista ni destruya, a demostrar físicamente cómo él es dejar ir el dolor. Mostrarle cómo escribir una carta de perdón a alguien que le dolía. Aunque él nunca envía la carta, simplemente poner en palabras por qué el incidente le dolía, cómo se sintió en el momento, empatizando con el delincuente si es posible y declarando que él perdona a la persona que puede ayudarle a liberar los sentimientos negativos.