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Cómo evitar estropear completamente el autodiagnóstico en línea

Cómo evitar estropear completamente el autodiagnóstico en línea

"Información confiable sobre salud en línea es una preocupación real. Es comprensible la gente siente el 'factor miedo' cuando buscando por internet acerca de la salud, como la mayoría de los síntomas puede ser una posible señal de enfermedades graves como el cáncer. Basándose en información poco fiables puede conducir fácilmente a las personas que toman riesgos con inadecuado pruebas y tratamientos, derrochando dinero y causando preocupación innecesaria."

— Dr. Annabel Bentley, Director médico, Bupa salud y bienestar

El Dr. Google es un hack. Todos sabemos que autodiagnóstico en línea es poco aconsejable y casi tan fiable como promesa de campaña de un político, pero la mayoría de nosotros lo hará de todos modos. Según Bupa, más de la mitad de las personas en el Reino Unido que buscan información sobre salud en línea son con la intención de auto-diagnóstico. Ni que decir tiene que el Consejo oficial es ir al médico, pero lo menos que puedes hacer es tomar algunas precauciones razonables para darte la mejor oportunidad de llegar a una conclusión razonable sobre su problema de salud.

Elige con cuidado tus fuentes

La primera (y posiblemente el más importante) paso para averiguar lo que está mal con usted es elegir información que escuchar y que echar a un lado como confuso galimatías. Hay una cantidad inquietante de inexactas las páginas web por ahí, y si utilizas uno para conocer sus síntomas, es probable que llegará a una conclusión errónea acerca de su condición, convirtiendo un simple dolor de cabeza en un tumor cerebral a través sobre uso de la información.

¿Es usted un cyberchrondriac?

Hipocondría (la creencia irracional que usted está sufriendo de una condición médica seria) es empujado en overdrive por internet, hasta el punto donde el término "cyberchrondia" fue acuñado para explicar los casos en que buscar descuidado ha convencido a pacientes que sufren de una condición. Esta guía está destinada a evitar la cyberchrondria, pero todavía es importante ser consciente de los riesgos. Estás caminando una línea muy fina cuando uno mismo-diagnostiquen.

¿Realmente, realmente sientes enfermo? ¿Hay una pequeña posibilidad de que haya exagerado la magnitud de sus síntomas o incluso los fabricados? Estas preguntas no son fáciles de responder honestamente, pero si regularmente cree que usted está sufriendo de una condición y las pruebas de orden médico ven negativas, necesita considerar la posibilidad de que usted es un cyberchondriac.

El mejor Consejo si usted cree que usted tiene una condición inusual grave, relativamente rara o de otra manera es preguntar a alguien para ayudarle. Por supuesto usted debe visitar a un médico si usted está seriamente interesado, pero en muchos casos tener un amigo a mirar por encima de los síntomas y las posibles explicaciones para ti puede ser suficiente para calmarte.

Asesora de la Asociación Médica Británica, "sitios como mejor salud y opciones de NHS son confiables, mientras que la gente debe ser extremadamente escéptica de cualquier sitios que prometen curas milagrosas o exigen el pago. Oculto googlear sus síntomas se suba todo tipo de sitios, pero usted debe cero en los resultados de fuentes autorizadas como el NHS, Bupa o páginas web de cualquier universidad (dirección web terminando ".edu" o ". ac.uk"). Si utilizas otro sitio, consulte la sección "Sobre nosotros" para ver de dónde proviene la información, y también puede buscar marca el estándar de información del Reino Unido ver si la página es confiable. Es mejor visitar directamente a un sitio confiable y luego realizar una búsqueda de la información requerida se.

Además, tome nota de los sitios que obtener bits de información. Cuando usted está buscando múltiples sitios web, es fácil olvidar Dónde encontraste algo de información. Si haces una lista de la información obtenida desde diferentes lugares, lo ayudará a determinar qué creer en caso de que usted recibe información contradictoria.

Ser razonable

Cómo evitar estropear completamente el autodiagnóstico en línea


Rahul K. Khare, MD, un médico de sala de emergencias de Chicago – señala que "toda persona es cerca de cuatro sitios de decidir que tienen cáncer y se va a morir." Este es el otro gran problema con autodiagnóstico en línea, y se relaciona con nuestra capacidad para evaluar posibilidades y llegar a conclusiones razonables. Es fácil de pánico cuando se ve una condición rara, inusual y fatal en los resultados de un inspector de síntoma, pero sin importar cuánto sientes que te vas a morir, lo más probable es que algo mundano y relativamente inofensiva.

Una técnica útil para evitar llegar a este tipo de conclusión es escribir sus síntomas antes de realizar cualquier investigación. De lo contrario, buscando un síntoma puede llevarte a leer acerca de una condición específica – a menudo potencialmente mortal – y convencer a ti mismo que lo que está pasando coincide con los síntomas. Anotar los síntomas antes (incluso si usted ha tenido un síntoma particular durante un tiempo – puede deberse al problema actual) ayuda a protegerse contra esto porque elimina la fuente potencial de sesgo.

El siguiente paso es realizar un diagnóstico diferencial rudimentario. Lista de las condiciones que coinciden con los síntomas que estás experimentando (recordar tener en cuenta el sitio donde encontraras la información) y empezar a trabajar a través de la lista. El objetivo es quitar opciones de la lista. Usted puede hacer esto de muchas maneras, pero una manera fácil de empezar es mirar a los otros síntomas comunes de la condición para ver si hay una disparidad evidente entre ellos y los que están experimentando. Además, puede observar que comúnmente se ve afectado por una condición y ver si encajas en el grupo de riesgo. Por ejemplo, cáncer de intestino es mucho más común en personas de más de 65 años, así que incluso si algunos de los síntomas coinciden; es más probable que usted no lo tiene si usted está sólo en su 20s o 30s. Por supuesto, es posible que lo tiene, pero es razonable a la huelga de la lista porque no es probable que por definición.

Qué hacer a continuación

Si fueras capaz de gradualmente su lista abajo a una opción, es momento de mirar en el tratamiento. Si no estás muy enfermos, es probable que podrás comprar algunos medicamentos (para cosas como los resfriados y las alergias) que aliviará sus síntomas hasta que la condición despeja para arriba por sí mismo. Por supuesto, si usted no puede colocar en una única opción o el tratamiento requiere receta médica, es mejor visitar a tu médico y explicar sus síntomas a un experto.

Si crees que tienes una enfermedad grave, lo importante es no asustarse. A menos que seas un médico cualificado, existe aún una fuerte posibilidad de que sea mal, o tal vez habrá pasado por alto una condición más común que puede causar los mismos problemas. El mejor curso de acción, otra vez, es hacer una cita para ver a su médico o ir a una sala de emergencias si hay oportunidad de algo inmediatamente peligrosa para la vida.