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Cómo deshacerse de una tos muy mala

Cómo deshacerse de una tos muy mala

Una tos puede ser causada por la inflamación de cualquiera de los órganos en el pecho como los bronquios y los pulmones, y la inflamación puede ser causada por infección o asma. Tos también es un método natural que el cuerpo utiliza para limpiar las vías respiratorias de materia extranjera e irritantes, como polvo o humo. Hay una serie de métodos que puede utilizar para calmar y para deshacerse de una tos; sin embargo, debe acudir al médico si usted empieza a notar otros síntomas como tos con sangre, dificultad para respirar, tos con moco que es marrón o verde en color, fiebre, sudoración persistente, escalofríos o una erupción. Éstos podrían indicar una enfermedad más grave como la neumonía.

Instrucciones

• Hervir una olla de agua en la estufa. Retire la olla del fuego. Añadir unas gotas de aceite de aromaterapia al agua hirvienda e inhalar el vapor durante 10 minutos. Coloque una toalla sobre su cabeza para evitar que el vapor escape. El sitio web de salud 911 recomienda aceites picantes como eucalipto, ciprés y menta. Respirando en el vapor ayudará a calmar y relajar el pecho y la garganta. El calor también le ayudará a aflojar cualquier materia extraña o flema que puede ser irritante de las vías respiratorias.

• Beber al menos ocho vasos de agua al día. Según Health911.com, el agua puede ayudar moco claro del pecho y aflojar la tos.

• Beber té caliente para disolver el moco y aflojar la tos. Hervir una taza de agua en una tetera o en el microondas. Añadir una bolsa de té verde y manzanilla y dejar escarpado durante al menos dos minutos. Retire la bolsa de té. Si lo prefiere, puede Agregar una cucharadita o dos de miel. Entre las bebidas puede aspirar en tos duros porque esto también puede ayudar a mantener la garganta lubricada para aliviar la tos.

• Incorporar ajo en su dieta. El ajo es natural antibiótico, que es eficaz para tratar una infección respiratoria superior. Utilizar ajo fresco durante la preparación de sus comidas.