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Cómo construir tono muscular Facial

Cómo construir tono muscular Facial


Como la gente envejece, la piel de la cara comienza a perder su elasticidad y firmeza, que causa el hundimiento y depresión. Gravedad, el tabaquismo y la pérdida de peso también pueden desempeñar un papel en la pérdida de tono de la piel. Una forma de ayudar a la reconstrucción del tono muscular en la cara es mediante el uso de ejercicios faciales. Estos ejercicios serán objetivo particular músculos faciales y ayudar a dar a uno una apariencia más joven y enérgica.

Instrucciones



Incline la cabeza hacia atrás. Conviene los ojos hacia el techo.



Colocar la lengua contra el techo de la boca y tragar.



Gira la cabeza ligeramente a la izquierda y la golondrina, continuando al mismo tiempo sostener la lengua contra el techo de la boca.



Gira la cabeza hacia la derecha y tragar.



Repita este proceso cuatro veces en cada posición: cabeza recta, la cabeza hacia la izquierda y cabeza a la derecha.



Coloque el dedo índice en la parte inferior del centro de la frente justo por encima de los ojos. Este es también el lugar donde comienza el final de la nariz y la frente.



Jale hacia abajo su dedo mientras que al mismo tiempo elevar las cejas.



Repita este movimiento diez veces.



Cierra los ojos de una manera relajada y suelta.



Manteniendo los ojos cerrados, mira hacia abajo como los ojos permitirá.



Ver como sus ojos le permitirá, al mismo tiempo manteniendo los ojos cerrados cómodamente.



Repita cada quince veces.