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Beneficios de actividades creativas para la tercera edad

Beneficios de actividades creativas para la tercera edad

Los niños no son los únicos que pueden beneficiarse de actividades creativas como el arte, la escritura y la danza. En algunos casos, el involucrar a un anciano en algún tipo de actividad creativa puede ayudar a mejorar la calidad de vida y funcionamiento mental. Hogares de ancianos y ancianos comunidades reconozcan el valor de actividades creativas, razón por la cual algunas establecen programas enteros dedicados a proyectos artísticos para la tercera edad.

Mejorar habilidades y destrezas

Introducción de actividades creativas para una persona anciana puede ayudar a agudizar la capacidad mental, habilidades físicas y los sentidos. Por ejemplo, dibujo y pintura ayudar a una persona se convierten en más conocimientos sobre teoría del color y cómo varios colores trabajan juntos en un lienzo para crear algo hermoso. Cuando se le preguntó para describir su arte y la inspiración detrás de su trabajo, el jubilado tiene la oportunidad de ejercitar su mente. Baile da un anciano una interesante excusa para moverse, mejorar su circulación y se vuelven más fuerte.

Inspirar y animar a

Participación en actividades creativas puede ayudar a inspirar a una persona mayor que puede ser deprimida o triste sobre su situación actual, especialmente si está experimentando problemas médicos o viven en un hogar de ancianos. Dando a la persona mayor una tarea para trabajar en una actividad que pondrá a prueba su mente o cuerpo puede ser simplemente el estímulo que necesita para mejorar su visión. Le dará algo que esperamos cada día, que le podría sacar de una depresión. Una actividad creativa puede dar a la persona mayor una sensación de realización y felicidad. Un estudio de 10 años de los investigadores de Columbia University Medical Center encontraron que una actitud positiva en la vida puede tener beneficios para la salud.

Vínculo con otros adultos mayores

Un estudio publicado en el «Archives of Internal Medicine "mostró que una disminución en la actividad social puede hacer una sensación superior cinco años más viejas y lento de habilidades motoras significativamente. Involucrar a una persona mayor en una actividad creativa, como dibujo, danza o artes, puede ayudar a superar el aislamiento y la ansiedad social. Algunas personas mayores, tales como ancianos, tienden a separarse de la sociedad. Estas personas pueden beneficiarse del contacto más humano, especialmente con otras personas mayores, mientras participaba en una actividad creativa. Pueden conocer a nuevos amigos y ser más sociales disfrutando de estos pasatiempos.

Escritura creativa

Escritura creativa también puede tener beneficios para la tercera edad. Ayuda a estimular las células del cerebro de la persona mayor, le da la oportunidad de escribir sus pensamientos actuales y ejercer su creatividad para crear historias. También le permite reflexionar sobre el pasado. Un estudiante puede escribir la historia de su vida y recordar experiencias con sus hijos, amigos o miembros de la familia. El acto de escribir puede mejorar su estado de ánimo y ayudarle a sentirse orgullosos de lo que ha logrado en la vida.