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Actividades del aula de habilidades de afrontamiento

Actividades del aula de habilidades de afrontamiento


Habilidades de afrontamiento ayudar a los estudiantes a manejar situaciones de estrés de manera saludable. Al participar en las actividades del aula, los estudiantes aprenderán cómo hacer frente a pérdida, traición, rechazo y humillación. Si los estudiantes no lidiar con el estrés, puede ser abrumados y padecen enfermedades. Profesores pueden premios pequeños a estudiantes por un trabajo bien hecho para mantenerlos a listo y mirando hacia adelante a la siguiente actividad.

Actividades de ocio

Dar a sus estudiantes un pedazo grande de cartulina, marcadores y lápices de colores. Decirles que escribir y dibujar imágenes de algunas de sus cosas favoritas para hacer. Después de esta asignación los estudiantes, tienen cada niño Levántate y compartir la lista de actividades de ocio. Esta actividad ayudará a los estudiantes a obtener nuevas ideas de otros compañeros de clase que pueden utilizar para hacer frente. Tener una discusión de clase con otras actividades de ocio de los alumnos pueden hacer para lidiar con el estrés. Ejemplos de actividades de ocio incluyen montar en bicicleta, saltar en el trampolín, pasear por la playa o un baño de burbujas.

Expresar sus pensamientos

Divida los alumnos en grupos de seis o siete y que se sientan en círculos. Cada persona tendrá una vuelta diciendo a que los estudiantes en su círculo de cómo ha ido su día o expresando sus sentimientos sobre los acontecimientos recientes. Esto da a los estudiantes una oportunidad de conseguir algo molestos de sus mentes. A los estudiantes para asegurarse de que nada se dijo en el círculo sigue siendo confidencial. Explicar a los alumnos que este es un momento para liberar el estrés hablando y abriendo a otros compañeros de clase. Los compañeros de clase no deben interrumpir mientras otro estudiante es compartir sus sentimientos; sin embargo, puede estar parado para darle un abrazo o palabras de aliento, una vez que el estudiante se hace hablando. Si ninguno de los estudiantes tiene que hablar de algo, que tienen una discusión acerca de las cosas que han hecho feliz en los últimos días.

Revista Collage

Dar a los estudiantes varias revistas, cartulina y cinta o pegamento. Los estudiantes encontrarán varias fotos de la revista que causan estrés en su vida, como una imagen de los niños mayores. El estudiante puede escribir debajo de la foto que el miedo al rechazo de los estudiantes mayores hace su estrés. Después de que los alumnos terminan sus collages de estrés, haga que mire a través de las revistas para encontrar imágenes que les haga felices. Los estudiantes usarán las fotos para hacer un collage feliz y Dile por qué cada imagen los hace feliz o alivia su estrés. Una foto de alguien pintando sus uñas o montar en bicicleta es ejemplos de lo que los estudiantes pueden incluir en su collage sin estrés.