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Los efectos del duelo en la pareja

Los efectos del duelo en la pareja


Si acaba de perder a una esposa, sus reacciones pueden sentirse abrumadora. Tal vez su cónyuge murió tras una larga enfermedad. Si su cónyuge falleció de repente, como en un accidente, su proceso de duelo es difícil y repentina. Si usted y su cónyuge estaban teniendo problemas maritales, puede experimentar sentimientos adicionales de culpa encima de su dolor. Según el servicio nacional de salud, una persona en duelo puede experimentar una variedad de sensaciones, que pueden ser calmaba compartiendo con un amigo o pariente.

Efectos físicos

Después pierde a su cónyuge, usted puede experimentar reacciones físicas como pérdida de apetito y síntomas físicos tales como de estómago, malestar, pérdida de energía y disturbios del sueño. Si usted tiene una enfermedad existente, esto puede empeorar por su dolor por la pérdida de su cónyuge. Es importante que permita hacer el duelo. No ocultar o negar su tristeza a usted o a cualquier otra persona porque su dolor podría ser más pronunciado, según el sitio web de salud y edad.

Efectos psicológicos

Una vez que ha muerto su cónyuge, usted puede encontrar difícil concentrarse en las tareas cotidianas o planificación FUNEBRE de su cónyuge. Debido a su tristeza y el dolor, puede encontrar difícil tomar decisiones. Estas decisiones pueden estar relacionadas con planificación del funeral, o podrían ser las decisiones cotidianas que, como lo que planea para la cena qué atuendo usar. Como usted navega a través de su dolor, no se olvide de hablar con personas a tu alrededor que te aman y quieran ayudarlo. Les paso y escuchar a usted recordar sobre su cónyuge, su relación y las cosas que hiciste. Usted encontrará que usted se sienta mejor después de hablar sobre su cónyuge, información sobre la salud y Web site de la edad. El dolor puede tomar características de depresión, especialmente si su dolor es profundo. Si te encuentras pensando en suicidio, necesita hablar con un especialista.

Efectos emocionales

Si usted espera que su esposo a morir o no, usted experimentará reacciones emocionales. Usted podría sentirse enojado que perdido a esta persona. También pueden experimentar fatiga crónica mientras se trabaja a través de su dolor. No negar cómo se siente porque usted necesita hacer frente a lo que está sintiendo. Separar a sí mismo de lo que está sintiendo es una negación de lo que está sintiendo.

Efectos financieros

Si su cónyuge maneja todos los asuntos financieros, necesita aprender a manejar su dinero y los gastos del hogar. Si usted tiene hijos, podría pedirles que ayudan a calcular sus finanzas para que sepas lo que tienes que vivir y qué tipo de presupuesto necesita hacer. Si su cónyuge padecía una larga enfermedad que requirió hospitalización, pueden agotados sus ahorros, con poco para vivir.