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Cómo utilizar la bola de parto para ayudar a inducir el trabajo

Cómo utilizar la bola de parto para ayudar a inducir el trabajo


Una mujer embarazada puede llegar a ser ansiosa cuando su médico le programa para una inducción del parto. Los métodos de inducción de trabajo en el hospital incluyen la administración de Pitocin, que da lugar a contracciones más dolorosas, o remover las membranas del cuello del útero, que el médico tiene que hacer con un dedo. Afortunadamente, hay varias cosas que puede hacer para inducir el trabajo naturalmente, y uno de ellos es el ejercicio suave con la bola de parto. La pelota de parto ayuda al descenso del bebé, como Elaine Farber en "listas bebé: qué a hacer y qué llegar a preparar para el bebé."

Instrucciones

• Elegir una pelota de parto para adaptarse a su altura. Bolas de parto son fáciles de usar cuando estén suficientemente grandes como para adaptarse a su marco. Damas entre 1.4 y 1.6 m (4 pies 8 pulgadas y 5 pies 3 pulgadas altos) se sentirán cómodas con una pelota de 55 cm (22 pulgadas), mientras que ésos entre 1,6 y 1,9 m (5 pies 3 pulgadas y 6 pies 3 pulgadas) de altura necesita una pelota de 65 cm (26 pulgadas). También hay una pelota de 75 cm (30 pulgadas) para las mujeres 1,9 m (6 pies 3 pulgadas) de alto y más alto.

• Siéntese en la pelota colocando la bola detrás de usted y de pie con los pies en la anchura de los hombros. Baje usted mismo en la bola. Para mantener el equilibrio, sentarse erguido y mantenga los pies separados.

• Suavemente rebote de la pelota oscile su cuerpo de lado a lado y mueven su cuerpo en círculos. Este movimiento extiende a la pelvis y ayuda a que el bebé mueva hacia abajo. Más realiza este ejercicio, cuanto menor sea su bebé puede descender.