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Cómo superar un desamor principales

Cómo superar un desamor principales

Mientras que la vida está llena de muchas experiencias y personas maravillosas, mayoría de la gente experimentará su parte justa de grandes angustias. Tirando de ti hacia arriba y pasando de pena pueden tardar meses o incluso años, dependiendo de las circunstancias. Permitiendo a entristecer y forzando a sí mismo para mantener la vida, incluso si usted no siente cada segundo del día, ayudará a superar una gran angustia.

Instrucciones

1 déjese revolcarse por un ratito y luego empuja hacia adelante. Mientras que ser pegado en la agonía del duelo no es saludable, evitando totalmente le impide realmente cura al final.

2 pensar hacia adelante, no atrás, centrándose en lo ha aprendido de la situación, en lugar de echar la culpa a usted o a alguien. Es útil pensar sobre qué van a hacer diferente en el futuro, en lugar de centrarse únicamente en lo que piensa usted, o alguien más, debe haber hecho diferente en el pasado.

3 Dése una toma de corriente. Empezar un diario para anotar tus pensamientos. Esto le ayuda a liberar emociones y pensamientos, y que también le da algo para mirar detrás en una vez sobre un gran desamor.

4 hablar con un amigo de confianza o miembro de la familia, pero evite conversaciones tóxicas. Una de las mejores maneras de superar un desamor importante es trabajar a través de tus emociones con el hombro y el asesoramiento de alguien de que su confianza. Sin embargo, una persona que es más la intención de enfocarse en lo negativo típicamente no será útil. Cuando se trabaja a través de la angustia, es importante permanecer tan positiva como sea posible, incluso cuando se siente el peor.

5 no trate de ser amigos inmediatamente si el dolor es debido a una ruptura o divorcio. Mientras que usted puede sentir como si usted ha perdido a su mejor amigo, tratando de pasar de la angustia por ser amigos inmediatamente con su ex probablemente se dejo confundir y retrasar el proceso de curación. En algún momento por el camino, cuando estás en paz con tus relaciones pasadas y cómo terminó, tal vez tú y tu ex pueden volver a conectar en un nivel platónico.

6 vuelva a conectar con uno mismo. Cuando usted siente que usted está recibiendo, hacer algo especialmente para ti que amas. Leer un libro, salir con amigos o participar en su comunidad. Convirtiendo su enojo o tristeza en algo positivo hace a través de un gran desamor sea mucho más llevadera.