Cómo obtener una lengua lisa


Cómo obtener una lengua lisa

Una lengua humana saludable aparece lleno de baches y rosa en color. Es posible que una lengua lisa, sin embargo, cuando su salud empieza a declinar. Puede obtener una lengua lisa de una deficiencia de vitamina B12 o anemia. Si usted nota que su lengua tiene lisa, hablar con un médico para que la causa subyacente puede ser abordada.

Instrucciones

• Adquirir una deficiencia de vitamina B12 por beber alcohol de forma regular, o que sufren de alcoholismo. Demasiado consumo de alcohol disminuirá los niveles de B12 en su cuerpo, llevando a una deficiencia de la vitamina.

• Negarse a comer alimentos que contengan cantidades saludables de vitamina B12, tales como carne, pollo, pescado y huevos y una gran variedad de productos lácteos.

• Sufren de una condición médica, tales como enfermedad de Crohn, enfermedad celiaca o la anemia, que impide la absorción de vitaminas y minerales en su cuerpo. Cuando tienes una de estas condiciones, usted puede comer alimentos ricos en vitamina B12 pero todavía no absorben la cantidad que su cuerpo necesita.

• Consumir medicamento antiácido para un período prolongado de tiempo. Hacerlo puede llevar a una disminución en los niveles de vitamina B12 de su cuerpo, resultando en una suave lengua.

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