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Cómo evitar el exceso de piel después de la pérdida de peso

Cómo evitar el exceso de piel después de la pérdida de peso


Cuando una persona tiene sobrepeso, su piel se estira para acomodar el aumento del volumen de peso. Pérdida de peso, la piel a veces falla después apretar nuevamente, y exceso de piel alrededor de la abs, interior de los muslos y las axilas. Ejercicio regular y una alimentación saludable es la manera de perder peso de forma permanente. Si usted pierde mucho peso rápidamente de una dieta extrema, pueden acabar con la piel floja y colgante fea que no apriete.

Instrucciones



Hacer ejercicio con regularidad y realizar resistencia, una hora de entrenamiento de la fuerza y la resistencia diaria tres veces por semana para apretar y tonificar la piel flácida y para construir nuevo músculo para adherirse a la piel. Edificio y agregando músculo, usted puede formar una capa apretada debajo de la piel que puede mejorar la apariencia de la piel y quitar algunos de lo efecto de hundimiento. Hacer ejercicio con pesas libres y máquinas de entrenamiento de resistencia y asegúrese de enfatizar más altas repeticiones con pesos más bajos.



Beber mucha agua para mantenerse hidratada, exfoliar la piel y masaje Thiomuplex crema o lociones que contengan aloe vera extracto, levadura y proteína de soja extracto dos veces al día para mantener tu piel saludable y mejorar su elasticidad. Mediante el aumento la producción de su cuerpo de elastina y colágeno, la piel se tensará.



Considerar las opciones quirúrgicas cosméticas para eliminar exceso de piel alrededor del abdomen, cintura, piernas, pecho brazos y cuello. La cirugía es la única solución que elimina el exceso de piel para bien. Hay muchos posibles cuerpo operaciones para estos problemas incluyendo tummy tuck abdominoplastia, levante la parte inferior del cuerpo tumescente, lift-Minceur cirugía lipectomía en cinturón, elevación del brazo o Braquioplastia, cirugía de levantamiento de mamas, cirugía estética y cirugía de levantamiento de cuello y liposucción. Tiempo de recuperación varía.