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Cómo deshacerse de una cabeza y pecho frío

Cómo deshacerse de una cabeza y pecho frío


Los virus causan pecho y resfriados de cabeza, también conocido como el resfriado común. Los síntomas incluyen una nariz mocosa o tupida, estornudo, congestión, picazón o dolor de garganta, cabeza de menor importancia o dolores en el cuerpo, fiebre ligera y fatiga y ojos llorosos. El virus del resfrío se separa en gotas acuosas aire-limite, razón por la cual debe evitar estar parado cerca de alguien que tiene un resfriado y es estornudar o incluso hablar. También se puede coger un frío al tocar una superficie infectada con el virus como la mano de una persona enferma, luego tocar sus ojos, la nariz o la boca. Lave sus manos frecuentemente para evitar que se enfermen.

Instrucciones

• Descansar y asegúrese de dormir lo suficiente. Según WebMd, sueño insuficiente debilita el sistema inmunitario y puede hacer su estancia enfermo más tiempo. Nuestros cuerpos de combaten las infecciones con fiebre y conseguimos una mejor respuesta de la fiebre por la noche cuando dormimos, informa Diwakar Balachandran, M.D., director del centro de sueño en la Universidad de Texas M.D. Anderson Cancer Center de Houston. Desarrollar patrones de buen sueño por ir a la cama y despertarse a la misma hora cada día. Si es posible, quédese en casa de trabajo o la escuela cuando esta enfermo. Ello le dará más tiempo para descansar, así como minimizar el riesgo de que infectar a otros.

• Evitar tomar antibióticos. Porque las bacterias--que se trata con antibióticos, no causa resfriados de cabeza y el pecho, antibióticos no ayudarán. Además de ser ineficaz, antibióticos podrían darle diarrea, reacciones alérgicas y aumentar sus posibilidades de infectarse con las bacterias que no responden a los antibióticos. Tenga en cuenta que más medicamentos para resfriados tienen efectos secundarios y que ninguno de ellos hará que el frío ir lejos cualquier cuanto antes.

• Tratar los síntomas del resfriado. Mientras que el hacer tan no va acelerar su recuperación, se sentirá mucho mejor. Beber abundantes líquidos como agua, jugo, caldo claro o agua de limón caliente. Los fluidos rehidratar tu moco mayor después producción y puede ayudar a aflojar la tos apretada y aliviar la congestión nasal. Mantener la habitación caliente y utilizar un humidificador para aliviar su respiración y desactive temporalmente la nariz. Probar con aerosol salino nasal para aliviar la congestión nasal y hacer gárgaras de agua tibia con sal para calmar el dolor de garganta. Comer sopa de pollo. Los científicos confirman ahora hacer tan puede aliviar los síntomas de sus resfriado.